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Bem Estar

Alopecia feminina | Tudo o que você precisa saber

Posted by Marlone Souza on

A sociedade atual concentra-se principalmente na alopecia masculina, uma vez que o setor masculino é maior no Brasil. Mas isso não significa que a alopecia feminina é um problema real que também afeta muitas mulheres. Com o passar do tempo, mais e mais mulheres se preocupam com sua saúde capilar e vão a clínicas capilares para corrigir ou melhorar seus cabelos.

Em muitas ocasiões, o medo ou simplesmente a ignorância tornam as mulheres relutantes em visitar uma clínica capilar. A isso se acrescenta a falsa crença de que hoje as clínicas capilares se concentram apenas nos homens, quando a realidade é que as mulheres são levadas em consideração da mesma maneira.

Embora tendamos a pensar que alopecia masculina e feminina são iguais, nada está mais longe da realidade. Vários estudos foram realizados com foco na detecção e compreensão de suas diferenças, tanto em causas quanto em desenvolvimento. Entenda como a alopecia feminina funciona e descubra as melhores maneiras de combatê-la.

Como é medido o grau de alopecia feminina?

No caso da alopecia feminina , é usada a escala Ludwig , um nome que recebe de seu criador, Dr. Erich Ludwig, e que dividiu a escala em três estágios, tornando uma versão mais resumida da escala Norwood-Hamilton (escala masculina, de sete estádios).

Na primeira série , a mulher começará a ter queda de cabelo na área superior da cabeça, mas não afetará a linha da frente. Também será apreciado que o cabelo se torna mais fino e terá uma quantidade menor.

Na segunda série , haverá um aumento na perda na parte superior da cabeça, o couro cabeludo ganhará visibilidade e a parte do cabelo ficará mais larga. Se persistir com o tempo, chegará à terceira série e pode até acabar em perda total de cabelo.

Quais são os tipos de alopecia nas mulheres?

Cada caso pode ser totalmente diferente e nem sempre é necessário repetir o mesmo padrão de perda de cabelo e, portanto, podemos encontrar diferentes tipos de alopecia.

No caso das mulheres, a alopecia que ocorre com mais freqüência é a alopecia androgenética , como pode ser visto na famosa escala de Ludwig (escala de alopecia nas mulheres), mas às vezes tem uma semelhança com o padrão masculino.

Para os homens, a perda de cabelo geralmente ocorre na área das entradas e da coroa. Por outro lado, as mulheres perdem os cabelos de forma mais difusa na área superior e geralmente mantêm a linha frontal . As mulheres perdem densidade e depois aumentam o volume até atingirem pequenas carecas ou até uma calvície muito acentuada.

A alopecia androgenética, como o próprio nome sugere, tem uma grande influência na genética que eles recebem de pais e mães, mas não apenas isso, mas também há uma influência hormonal. As mulheres ao longo da vida têm uma grande quantidade de estrogênio no corpo, mas quando a menopausa chega, esse hormônio diminui significativamente, dando lugar à predominância da testosterona, um hormônio principalmente masculino. Neste momento, esses dois hormônios são nivelados no corpo das mulheres, favorecendo que a perda de cabelo ocorra mais tarde nas mulheres do que nos homens.

Outro tipo de alopecia é o clássico areata, presente em ambos os sexos. Este é um dos tipos de alopecia que ocorre, especialmente em tempos de estresse. Geralmente, há um enfraquecimento devido à diminuição do sistema imunológico, causando calvície localizada, onde o cabelo é perdido da noite para o dia. Em princípio, não é irreversível, pois a unidade folicular permanece intacta e, no futuro, o cabelo pode voltar a crescer.

Embora sem dúvida, a alopecia mais associada às mulheres é a alopecia fibrosa com cicatrizes frontais . Para esta queda, deve-se notar que o cabelo está desaparecendo na forma de uma faixa para a cabeça, indo da frente para trás. As mulheres na pós-menopausa são mais propensas a sofrer com esse tipo de doença e, embora não seja conhecido exatamente, acredita-se ter uma origem auto-imune.

Nessa situação, o transplante de cabelo é uma solução, mas, ao contrário de outros tipos de alopecia, pode cair em alguns casos. Deve-se notar que, com acompanhamento adequado, o transplante pode ser realizado e a doença pode ser controlada com base em corticosteróides tópicos e tratamentos dermatológicos, como o PRP (plasma rico em plaquetas) .

Fatores de risco

Além dos fatores de risco discutidos acima, há outros que todas as mulheres devem levar em consideração. Um fator de risco chave seria seis meses após a gravidez , devido à revolução hormonal sofrida pelo corpo feminino, também todos aqueles que sofrem de ovários policísticos , aqueles que têm problemas com hipertireoidismo ou hipotireoidismo devido a uma diminuição da tiroxina no corpo. corpo ou, alguns mais pareciam fumar ou maus hábitos alimentares .

Como tratar a alopecia feminina?

Você certamente encontrará muitas “soluções milagrosas” no vasto mundo da internet para a calvície feminina, mas a realidade é que é um problema sério que deve ser tratado com muito cuidado e sempre ser direcionado aos profissionais. Como vimos, existem muitos tipos de alopecia e cada pessoa pode afetá-la de maneira diferente .

Se forem apresentados sinais de alopecia, você deve solicitar uma consulta com um especialista na área para conhecer o problema básico e tomar as soluções necessárias. Essa doença afeta muito os homens, mas, no caso das mulheres, os danos que produz em nível psicológico são muito mais fortes . A alopecia pode ser um problema vicioso do círculo no qual a ansiedade é gerada e, por sua vez, produz alopecia.

Como tratamentos aparecem o famoso minoxidil, como um tratamento pouco invasivo. No caso em que o paciente executa bem este método, sem nenhum efeito colateral, não haverá problema. Mas, em alguns casos, existe a possibilidade de problemas de hipersensibilidade no couro cabeludo ou um aumento de gordura nele.

Outras opções também surgem, como plasma rico em plaquetas ou mesoterapia capilar (conjunto de vitaminas, proteínas, ácido hialurônico, etc.). Eles podem ser usados ​​individualmente ou em conjunto, com ou sem transplante de cabelo. Eles mostraram excelentes resultados como tratamentos contra a alopecia. Mesmo assim, deve-se ter em mente que esses tratamentos têm mais vantagens, sendo utilizados como prevenção e, obviamente, quanto mais cedo forem utilizados, serão mais úteis.

Principais preocupações sobre o transplante de cabelo

As principais preocupações que encontramos na alopecia feminina são dores durante o processo, o fato de ter que raspar a cabeça ou o processo de recuperação.

No primeiro caso, dor , não há nada com o que se preocupar, pois a anestesia local é usada para que seja completamente indolor . Em relação ao segundo evento, raspar a cabeça não é necessário . Ao tirar algumas tiras, você pode ocultar a parte interveniente. E neste último caso , o processo de recuperação será realizado em 3-4 dias sem deixar vestígios de cicatriz .

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Em Insparya, temos 10 anos de experiência e sempre desejamos melhorar. Demonstramos isso com uma equipe de profissionais, uma equipe de pesquisa em busca contínua dos melhores avanços da ciência . E também usando a tecnologia mais inovadora . Nossas 35.000 cirurgias realizadas nos dão solvência quando se trata de qualquer pessoa, dando a confiança e a segurança de que alguém que não conhece este mundo precisa.

Entretenimento

Dicas e Métodos Para Ganhar na Loteria

Posted by Marlone Souza on

É mais provável que um raio atinja você, que você seja atingido ou até caia sentado em um avião do que na loteria. Embora nem todos os embates sejam tão impossíveis. Por exemplo, ele não é o mesmo jogo para o Natal Gordo (probabilidade de ganhar, 1 em 100.000) do que Euro millions (1 em 116.531.800) ou La Primitiva (1 em 139.838.160).

São números muito altos e improváveis. Mas existe alguma maneira de levar o grande prêmio além de confiar no destino e orar ao deus da sorte? Para o matemático romeno Stefan Mandel, sim. E parece funcionar, porque, como aponta o Business Insider , ele ganhou o primeiro prêmio 14 vezes: 2 na Romênia, sua terra natal, e outros 12 na Austrália . Ele ganhou tanto dinheiro que, como Curro, ele está vivendo em uma ilha paradisíaca.

Mas aqui no brasil é meio complicado isso acontecer, e a loteria mais tranquila de ganhar aqui é a lotofácil, porque isso muitas pessoas estão querendo descobrir como acertar na lotofacil e ganhar os prêmios de 14 e 15 números, essas técnicas abaixo, ajuda você ter uma base e aplicar para a lotofacil também.

Essa é a técnica dele.

Calcule o número total de combinações. Por exemplo, para um sorteio em que 6 números de 1 a 40 são escolhidos, significa que existem 3.838.380 combinações possíveis.

  1. A pesquisa desenha onde o prêmio é 3 vezes ou mais o número de combinações possíveis . (Isso significa que você não pode jogar Euro milhões ou Primitivo, porque seus prêmios nunca chegam a 300 milhões de euros).
  2. Colete dinheiro suficiente para jogar cada uma das combinações. Obviamente, você precisará de alguém para ajudá-lo: Stefan Mandel precisou chegar a um acordo com 2.524 investidores para ganhar o primeiro prêmio.
  3. Compre bilhetes com todas as combinações.
  4. Espere ele tocar em você.
  5. Colete o dinheiro e distribua aos seus investidores.

O método de Mandel não serve para ganhar na loteria e se aposentar. O investimento é tão alto que os benefícios são moderados. Por exemplo, seu maior sucesso foi levar US $ 97.000 no bolso depois de ganhar o primeiro prêmio de US $ 1,3 milhão.

Pode parecer pouco. Mas se a loteria for ganha 14 vezes e o dinheiro obtido for investido com sabedoria , você poderá acabar como ele, em uma ilha paradisíaca chamada Vanuatu, famosa por seus vulcões e cachoeiras.

Mas o método Mandel também tem seus riscos . Em Israel, uma empresa de jogos o denunciou e o colocou na cadeia por 20 meses.

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Melhores Sites Para Assistir Filmes Online Grátis

Posted by Marlone Souza on

Os downloads ilegais são resolvidos no nosso dia a dia. Você só precisa comparar o número de pessoas que contrataram a HBO em casa, com todas as pessoas que viram a última temporada de Game of Thrones ao vivo e direta. Os números não saem, e isso só é explicado porque muitas pessoas baixam suas séries e filmes favoritos on-line.

Mas a Internet não é apenas pirataria e torrents. Também existem plataformas on-line de onde podemos assistir filmes online de forma completamente legal. Por exemplo, todos os aplicativos de TV móvel sob demanda , serviços de IPTV para assistir a TDT ao vivo na Internet ou os sites que transmitem programas de televisão, séries e streaming de forma totalmente gratuita.

Os 10 melhores sites legais para assistir filmes online gratuitamente

Atualmente, existem vários sites que permitem assistir filmes legalmente e sem nenhum custo. No entanto, alguns desses serviços têm bloqueio regional ativado, o que significa que eles geralmente só podem ser exibidos se tivermos um IP dos EUA.

Snag Films

Snag Films é um site onde podemos encontrar muitas séries e filmes gratuitos online. O conteúdo está disponível de forma totalmente legal e pode ser visualizado sem registro. O serviço tem uma grande variedade de programas e longas-metragens de todo o mundo, e está focado em oferecer filmes alternativos de corte fora do mainstream norte-americano .

O site é fácil de usar e navegar, funciona bem e permite a reprodução em qualidade HD. Obviamente, alguns dos filmes mais antigos não têm HD, embora a resolução média seja bastante boa em qualquer título. Na Snag Films, eles têm uma biblioteca muito grande, com alguns filmes que sinceramente não desperdiçam.

Legalmente livre

O site Legalmente Grátis é responsável por coletar uma ampla seleção de filmes on-line disponíveis gratuitamente na Web. Obviamente, a maioria é de filmes independentes, embora também haja filmes clássicos e longas-metragens premiados em vários festivais.

Os gêneros são os mais variados, passando por filmes de terror, ficção científica, comédia, polícia, suspense. A navegação na Web é simples e agradável. Um bom lugar para descobrir coisas novas e diferentes.

FilmOn

Plataforma conhecida que oferece conteúdo gratuito e legal sob demanda há anos. Tudo o que precisamos fazer é engolir alguns anúncios, embora a oferta, como tal, seja bastante variada. No site FilmOn, encontraremos curtas, documentários, filmes de ação, comédia e muito mais. Não perca de vista!

Vudu

O site Vudu oferece filmes gratuitos legalmente e sem registro, e é mantido graças aos anúncios (bastante moderados, por sinal). O serviço não tem estreias, mas ainda possui um catálogo carregado de sucessos de bilheteria e filmes muito populares de alguns anos atrás.

Aqui encontraremos filmes como Wild Wild West de Will Smith, Superagente 86, Risky Business e alguns filmes de animação do tipo Pixar, entre muitas outras coisas. Tudo em HD e com boa qualidade de áudio.

YouTube

É verdade que existem filmes de estreia que são enviados ilegalmente ao YouTube, mas geralmente são excluídos logo depois. Felizmente, se o que estamos procurando é uma alternativa que não viole os direitos autorais no YouTube, também temos opções.

Por um lado, encontramos o canal com conteúdo criado pela plataforma, Originais do YouTube . Um serviço que seria pago e finalmente acabou sendo gratuito. Tem algumas coisas realmente interessantes, como a série Cobra Kai e alguns documentários curiosos. E, claro, muitos filmes clássicos em domínio público em espanhol .

Crunchyroll

Se somos fãs de anime em todos os seus aspectos, não podemos ignorar o Crunchyroll. Esta plataforma de streaming nos permite ver grande parte de seu catálogo com séries como One Punch Man, Boruto, Hunter x Hunter ou Black Clover sem ter que pagar um euro.

Basta se registrar com uma conta gratuita no seu site para visualizar o conteúdo (suportado por anúncios). A plataforma ainda tem alguns pontos a polir em termos de usabilidade, mas, em geral, é uma alternativa legal da mais recomendada para os amantes do gênero.

Popcornflix

Embora alguns lembrem você – pelo nome – de outra página de download de piratas, a verdade é que o Popcornflix é um site para assistir a filmes gratuitos completamente legítimos . Os filmes não são estreias precisamente, mas a maioria são títulos de Hollywood com atores que todos ouvimos falar (filmes de Star Trek, Brad Pitt).

A interface é clara e é fácil navegar e reproduzir qualquer filme que você queira assistir a qualquer momento. Em geral, um dos melhores sites da guilda com um catálogo interessante.

Aumento Peniano

Dicas Para Aumentar o Tamanho do Pênis

Posted by Marlone Souza on

E comece a usar os benefícios para aumentar o tamanho do pênis. A OMS recomenda exercícios para aumentar o pênis, e para que o tratamento seja mais eficaz é super importante fazer o uso de um estimulante o creme como o Libid Gel que tem objetivo de melhorar a circulação do sangue no pênis.

No Brasil, tem dois produtos para aumentar o pênis em formato de gel que funciona muito bem, os dois são o Libid Gel e o Xtragel, tanto um quanto o outro funciona muito bem para melhorar ereção, retardar a ejaculação e aumentar o tamanho do pênis.

Seus testículos continuarão a crescer desde a infância até a idade adulta. No entanto, na parede. Certifique-se de não cortar muito a circulação. Cuecas Boxer são a melhor opção. Recomenda-se ferro e ômega -6, bem como a pesquisa e um microscópio. A mamadeira não deve ser um efeito placebo.

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

O próprio tecido erétil se enche de sangue e ambos os processos resultam em uma ereção. Após um mês, o pênis terá seu comprimento aumentado e será muito mais espesso nas duas situações, ereto e flácido. A terapia hormonal intervém bloqueando o ciclo de aumento do membro ou exercícios analgésicos para aumentar o tamanho do pênis, seja de origem infecciosa ou alérgica, em caso de sobredosagem.

É composto de enfermeiros, cinesioterapeutas, psicólogos, nutricionistas, professores de exercícios para aumentar o tamanho do pênis infantil, causar exercícios para aumentar o tamanho da aparência do pênis de um aumento de seu pênis.

Embora haja um monte de pílulas masculinas para escolher e exercícios para aumentar o tamanho do pênis, uma vez que os exercícios estão se tornando popular hoje, os mais eficazes e seguros são aqueles que contêm apenas ingredientes naturais.

Com apenas 15 minutos por dia durante 4 semanas e com resultados permanentes. É necessário saber exatamente a composição dos músculos nessa patologia. Esses exercícios ajudam a desenvolver um pênis maior a longo prazo.

Reservamo-nos o direito de suspender a atividade de qualquer conta, se considerarmos que sua atividade tende a ser irritante para outros usuários e não permite o desenvolvimento normal da conversa.

Como resultado, mais fluxo sanguíneo é permitido circular no pênis e estimular o crescimento e reparo durante uma rotina AP.

Coma os seguintes alimentos para engrossar o pênis pelo menos uma vez por semana e depois me conte os resultados que você alcançou: Além de ser um magnífico afrodisíaco, o cacau tem uma boa quantidade de antioxidantes, que limpam o corpo de toxinas e Melhore o fluxo sanguíneo.

Dicas para crescer o pênis

Se você também quer descobrir alguma forma de aumentar o pênis, no vídeo abaixo, você irá saber um pouco por onde começar, A virilidade e segurança que o conselho para fazer Crescer o pênis se desprende de um homem com um pênis grande é algo visível e atraente para as mulheres em um nível instintivo.

Tudo Sobre Saúde

Causas e Fatores de Riscos da Diabetes

Posted by Marlone Souza on

Diabetes é uma doença causada por excesso de açúcar no sangue. Existem dois tipos principais de diabetes: diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Existem outros tipos, como diabetes gestacional e diabetes secundário a outras doenças.

No caso do diabetes tipo 1, o pâncreas não produz insulina, logo a sintomatologia começa a manifestar-se precocemente, em crianças ou adolescentes, o que torna necessário a substituição desse hormônio por toda a vida.

No diabetes tipo 2, o pâncreas produz insulina, mas em quantidade insuficiente ou não funciona adequadamente, de modo que as células não reagem adequadamente. O diabetes tipo 2 é, de longe, o mais frequente (cerca de 90% dos casos) e é o mais suscetível às ações de prevenção. Idade avançada, obesidade, presença de história familiar de diabetes, sedentarismo, intolerância à glicose, hipertensão arterial e hiperlipidemia são fatores de risco associados ao desenvolvimento dessa doença.

A maioria dos casos de diabetes mellitus tipo 2 ocorre acompanhada por uma Síndrome Metabólica (na qual diabetes, hipertensão, aumento dos níveis de colesterol, triglicérides e / ou ácido úrico e excesso de peso estão associados ). A síndrome metabólica aumenta o risco cardiovascular e é uma causa fundamental de morte nos países desenvolvidos.

A diabetes é uma doença crônica que, sem controle adequado, apresenta alta morbimortalidade, boa parte precoce, o que acarreta alto custo social e elevado impacto na saúde, devido ao desenvolvimento de complicações que acarretam perda de qualidade.

A partir da expectativa de vida dos pacientes diabéticos, foi fabricado o glicozol que é um suplemento natural que ajuda no controle total do diabetes, por isso já tem milhares de pessoas no brasil usando o glicozol, mas antes é sempre recomendado consulta seu médico se você pode usar.

Diabetes está associado principalmente com dois grupos de complicações: alguns são as que afetam os vasos sanguíneos de pequeno tamanho (complicações microvasculares crônicas) das terminações nervosas ocular (retinopatia) (neuropatia), rins (nefropatia) e são mais determinado pelo grau de controlo glicêmico, enquanto que o desenvolvimento de lesões em grandes vasos (macrovasculares), que afetam o coração (doença cardíaca isquêmica), para as extremidades inferiores (a claudicação intermitente) e produzir doenças cerebrovasculares.

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas (glândula localizada atrás do estômago) para controlar os níveis de açúcar no sangue. A insulina contribui para as células, a glicose circulante, proveniente da comida, para que posteriormente seja transformada em energia.

Se a insulina não faz bem essa função, a glicose se acumula no sangue (hiperglicemia), mas como não pode ser usada pelas células, elas enviam sinais de falta de energia (falta de glicose).

Causas e fatores de risco da diabetes

A diabetes mellitus tipo 1 é uma doença autoimune. O sistema imunológico cuja função principal é nos defender das infecções pode ser confundido e reconhecer como um tecido estranho nosso e destruí-lo. No caso de diabetes mellitus tipo 1, as células produtoras de insulina são atacadas e destruídas, de modo que o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas não pode ser corretamente realizado.

O ataque deste ataque auto-imune é causado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Entre os fatores ambientais, os vírus parecem ser os candidatos mais prováveis. Até o momento, não foram identificadas causas específicas que possam desencadear essa doença em pessoas que devem ter uma suscetibilidade geneticamente condicionada.

O diabetes tipo 2 é uma doença que está relacionada a vários fatores hereditários e relacionados ao estilo de vida (obesidade, inatividade física, estresse), e algumas doenças podem atuar como gatilhos. Portanto, a nutrição saudável, o controle do excesso de peso, a ausência de tabaco e o aumento da atividade física regular são a melhor maneira de prevenir o diabetes e evitar complicações.

As ações de prevenção secundária (detecção precoce da doença) também são indicadas, através da medição do nível de glicose no sangue, principalmente em pessoas com fatores de risco; e as atividades de prevenção terciária, que permitem melhorar a qualidade de vida do diabético, através de seu envolvimento no autocuidado e controle de sua própria doença, uma vez que já está em vigor, com ênfase especial nas atividades de educação em saúde em aspectos como dieta, cuidados com os pés, atividade física, administração de insulina, etc.

Tudo Sobre Saúde

4 tratamentos naturais para dores nos olhos

Posted by Marlone Souza on

A dor ocular pode ter diferentes causas. Para passar um tempo excessivo na frente do computador, que no chuveiro temos sabão nos olhos ou uma infecção como a conjuntivite pode causar esse sintoma.

No entanto, se não quisermos recorrer às soluções usuais e procurar algo muito mais natural, descobriremos hoje alguns tratamentos para a dor ocular natural .

Tratamentos para dor ocular

Queremos recomendar que você revise seus hábitos, pois pode ser o tempo que você passa na frente do computador que está causando essa dor ocular. Isso é explicado em profundidade no artigo Síndrome de Visão Computacional: quando a ferramenta se torna um inimigo .

1. Compressas quentes

Este primeiro tratamento para dor ocular é muito eficaz para acalmar este sintoma no caso de ter conjuntivite. Nós apenas temos que submergir uma compressa em água quente e aplicá-la por alguns minutos nos olhos.

Embora a camomila não seja recomendada , porque os pistilos podem entrar nos olhos e agravar a infecção, se fizermos uma infusão com um saco de camomila e formos bem, podemos usar essa água para molhar a compressa. Claro, tenha muito cuidado. Para evitar problemas, podemos escolher apenas umedecer a compressa com água quente.

2. Sacos de chá nos olhos

Outro tratamento para dor ocular é aplicar um saquinho de chá sobre eles. Podemos escolher um pouco de camomila ou chá verde. Como já mencionamos, com a camomila temos que ter muito cuidado.

Se só tivermos camomila, podemos colocar uma gaze sobre os olhos antes de colocar a bolsa. Assim, protegeremos os olhos o máximo possível e evitaremos qualquer elemento que os insira. Vamos deixar a bolsa agir por cerca de dez minutos.

  • Ele relaxará nossos olhos: no caso em que a dor nos olhos se deve ao trabalho de muitas horas na frente do computador.
  • Isso aliviará a conjuntivite: se conseguirmos essa infecção, essas bolsas nos permitirão nos sentir muito melhor.
  • Isso irá melhorar a alergia: se nossos olhos chorarem porque somos alérgicos ao pólen , por exemplo, as saquetas podem nos ajudar a reduzir o lacrimejamento.

3. Caesalpinia

Caesalpinia pertence à família das leguminosas e são flores que ajudam a melhorar as condições dos olhos. Para isso, a decocção de suas flores é usada e aplicada aos olhos com muito cuidado.

Para preparar este remédio para a dor nos olhos , devemos colocar água a ferver no fogo e adicionar as folhas. Mais tarde, quando atinge o ponto de ebulição, apagamos o fogo e deixamos descansar por 5 minutos.

Depois desse tempo, devemos esticar a mistura muito bem. Com um algodão, mergulhamos na mistura e lavamos com nossos olhos. Se umedecermos uma pequena gaze ou compressa, podemos colocá-la sobre os olhos por alguns minutos .

4. Compressas frias

No início, vimos a importância de usar compressas quentes na área dos olhos. Mas, também, as compressas frias podem ser usados para aliviar a dor e melhorar o olho. Para isso, é importante seguir estas dicas:

  • Mergulhe uma compressa em água fria e escorra bem antes de colocá-la sobre os olhos.
  • No caso em que usamos uma infusão, vamos deixar esfriar antes de encharcar a compressa e aplicá-la sobre os olhos.
  • Podemos também, uma vez que a infusão tenha esfriado, colocá-lo na geladeira para aplicá-lo mais tarde nos olhos com um toque muito mais fresco.

Estas compressas frias também podem ser humedecidas em água de infusão, como indicado acima. Escolha compressas frias ou quentes com base no que funciona melhor para aliviar a dor ocular.

Evitar dores nos olhos

Como apontamos no início, devemos rever nossos hábitos para evitar dores nos olhos. Se trabalharmos em frente ao computador , por exemplo, façamos pausas frequentes, passeamos e evitamos que os olhos fiquem focados em uma tela por alguns minutos.

Também é importante que, se usarmos lentes de contato , lavemos nossas mãos muito bem antes de tocar nos olhos, para evitar contrair infecções oculares. Além disso, evite arranhá-los ou tocá-los constantemente para nos ajudar a evitar dores nos olhos.

Você sofre constantes problemas oculares? Você já teve dor nos olhos recentemente? Esperamos que este artigo tenha permitido que você conheça algumas dicas para aliviar esse sintoma.